冰沙＝Sorbet

　　绿茶橙汁薄荷饮的制作方法  　　
绿茶橙汁薄荷饮的原料：
绿茶５克、橙汁８０毫升、薄荷糖浆３０毫升、冰块适量。  　　
绿茶橙汁薄荷饮的做法：
1、将绿茶冲泡好，取茶汤３００毫升晾凉待用。  　　2、雪克壶中倒入晾好的茶汤、橙汁、薄荷糖浆、冰块，盖上壶盖充分摇动。  　　3、将制作好的冰饮倒入杯中，再做些装饰即可。 　　 　　这款绿茶橙汁薄荷饮，色泽湖绿，绿茶香、薄荷香、橙味很好的溶合在了一起，口感清凉独特。喝一口，那种清凉直达肺腑，人为之一振，提神醒脑的功效立见。那种清凉芳香的口气，经久不散，带给人愉悦心情。湖绿的颜色也让人满目清凉，一扫夏日炎热，实在是一款夏日里不错的冰饮，不论是自用还是招待朋友，都是首选。有兴趣的朋友快来尝试着做一下吧

---------------------------------------------------------------------------------

薄荷柠蜜水的做法（自制饮料）
薄荷柠蜜水
【原料】柠檬，薄荷，蜂蜜，温开水
【做法】
1. 将柠檬放入热水中，浸泡5分钟左右，除去表面的腊，冲洗干净，擦干水，备用；
2. 将柠檬切薄片。将1-2片柠檬，2片薄荷叶放入水杯中，倒入适量温开水。
3. 加入适量蜂蜜，调和均匀，即可。
一个柠檬可以切成好多片滴，一次用不完怎么办捏？
方法一：用多少切多少，把剩余的柠檬用保鲜膜包起来，放进冰箱。
方法二：如下面所示。
准备一个密封效果好的，干净的，无油无水的保鲜盒或者密封罐子（小小号的就行了），将剩余的柠檬片一片片地码入，然后浇上一层蜂蜜。一层柠檬，一层蜂蜜，均匀覆盖，然后盖上盖子，放进冰箱冷藏，即可。
是不是非常简单呢？要喝水的时候，就用干净的小勺子舀一片出来，泡水就可以了。虽然是好东西，也要适量哦，一天1-2片足矣。
【营养解析】
1.柠檬富含维生素C，除了能预防感冒，还具有很强的抗氧化作用，能延缓衰老，抑制皮肤色素沉着，具有美白作用。
2.薄荷有发散风热，清咽利喉，解毒疏肝的功效，适用于感冒发热，咽喉肿痛，头痛。